“A RAIVA PREJUDICA A NÓS MESMOS, E NÃO AO OUTRO"

Retornando a abordar a raiva, o quarto ponto MUITO importante: “A RAIVA PREJUDICA A NÓS MESMOS, E NÃO AO OUTRO". 
Há uma máxima de sabedoria que diz o seguinte: “Ficar com raiva de outrem é o mesmo que tomar veneno e esperar que o outro morra”.
O maior prejudicado com os acessos de raiva ou com a raiva prolongada, somos nós mesmos. A ira pode gerar doenças emocionais e até físicas, em casos extremos, pode instalar quadros depressivos numa pessoa. 
A raiva contida é ainda mais prejudicial, pois vai aos poucos minando as nossas estruturas psicológicas. Portanto, tua raiva não prejudica o outro, ela afeta, em primeiro lugar, o próprio raivoso.